中国极限记忆联盟The extreme Memory association of China
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 世界记忆大师的记忆系统(1)

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未名湖畔的记忆
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帖子主题: 世界记忆大师的记忆系统(1)   周四 八月 30 2012, 16:26

  为什么世界记忆大师们的记忆力如此惊人,为什么他们无论记数字、记扑克牌、记英语单词、记词组、记文章、记资料,速度都比常人要快几十倍、甚至几百倍?
  原因就在于他们有一套完整的记忆系统!
  虽然他们也懂得各种灵活的记忆方法,虽然他们经常也会用到这些方法,但真正让他们的记忆力产生质的飞跃、真正让他们的记忆力比常人快数十倍的,并不是这些常规的记忆方法,而是一套完整的、几乎适合任何记忆情况的记忆系统!
  正是因为他们掌握了这套记忆系统,他们的记忆力才得以产生惊人的飞跃,他们才得以进入自由而充满乐趣的记忆世界!
  只有掌握了这套世界记忆大师的记忆系统,你的记忆力才能真正得到提高,你的记忆力才能真正产生质的飞跃!
  在这个基础上再去灵活地运用各种记忆方法,你就会感到得心应手、左右逢源、其乐无穷!
  世界记忆大师的记忆系统由两个部分组成:一个是世界记忆大师的记忆方法,另一个是世界记忆大师的记忆力训练方法。
  世界记忆大师的记忆方法是世界记忆大师以及顶尖的记忆专家们在学习、工作、日常生活以及竞技比赛中所普遍采用的记忆方法,它非常简单,仅仅包括联想法、编码法和定桩法三种方法。
  通过了解“世界记忆大师的记忆力训练方法”,我们就会比较清楚地知道,世界记忆大师那超人的记忆力到底是怎样得来的,同时也就会明白这样一个道理:
  惊人的记忆力并不是天生的,而是进行记忆力训练的结果;任何人只要进行有效的记忆力训练,就一定能提高自己的记忆力!
  世界记忆大师的记忆方法是非常简单、非常有效的快速记忆方法,然而我们必须要熟练运用这些方法才能真正获得惊人的记忆力,而熟练运用这些方法的关键则在于,我们能够坚持去进行一段时间的记忆力训练,以便我们能够真正熟练、融会贯通地使用这些方法去进行记忆。
  进行记忆力训练的目的其实是帮助我们全面掌握并且能够熟练地运用这些记忆方法。
  世界记忆大师的记忆力训练方法主要包括以下五种练习:
  一、扑克练习:
  进行扑克牌记忆练习,特别是要反复练习去记一副扑克,尽量缩短记一副扑克的时间。进一步则可以去记几副牌、几十副牌。
  二、数字练习:
  练习去记100个甚至数百个毫无规律的数字,做到快速记忆并能倒背如流。
  三、词汇练习:
  找出数十组毫无规律的中文词汇,尝试在最短时间内把它们一个不漏地记住。对于英语单词来说,则需要经常进行英语单词的记忆练习。
  四、句子练习:
  练习记忆几个甚至几十个句子,需要一字不差地记住它们。
  五、文章练习:
  文章练习是句子练习的延伸,经常找一些较长的文章来进行记忆,甚至尝试着去记整本书,如《道德经》等。
  通过这些练习,可以对快速记忆的两种基本能力——联想能力与编码能力进行非常有效的训练,当联想能力与编码能力都得到了有效的提高,那么我们的记忆力也就会产生真正的飞跃!
  在这五种记忆练习中,数字练习和扑克练习是最基础的,因为通过这两项练习,我们可以深入地体会联想法和编码法这两个快速记忆的基本方法。
  其它练习则可视各人对记忆力运用的不同需求而选择进行,一般来说,经常需要应付考试的人都应当要进行词汇练习和句子练习,而要学英语的人则无疑要做好单词练习了。
  这五项记忆力训练方法,都比较简单,只要你愿意去做,随时随地都可以进行。
  然而记忆力训练最关键的一点是持之以恒,需要我们花费一定的时间来经常进行这些练习,特别是在刚刚掌握定名法和定位法之后,如果不进行练习,这些方法很快就会由于得不到应用而荒费掉。
  不过,可能会出乎许多人预料的是,这个记忆力训练系统,其实并不需要太多的时间来进行练习。只要每天稍微花一点时间来进行练习,用不了多久,就能感觉到记忆力的飞速提升。
  事实上,任何人如果每天能够抽出一个小时的时间来进行练习,连续练习一个月,那么,一个月之后,记忆力就可以产生质的飞跃,就可以轻松地在几分钟之内记住一副扑克牌,或记住100个数字,而且能够做到倒背如流。
  当然,是否能记住扑克牌或记住数字其实并不重要,重要的是当你能够做到这些的时候,也就意味着你已经完全熟练地掌握了定名法和定位法这两种世界级的记忆方法了,你要去记任何资料都会觉得很轻松。
  这时,你的记忆力就真正迈入一个新的台阶了。
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